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為何肝不好的人容易不開心?聽聽專家怎么說
發(fā)布日期: 2021-07-27 15:03:23 來源: 羊城晚報

莫名煩躁易怒,還總覺眼睛干澀?專家提醒,這些可能是肝臟提醒你注意身體健康的信號。

容易不開心?關(guān)心一下肝

為何肝不好的人容易不開心?廣東省中醫(yī)院芳村分院脾胃病科主任陳延表示:“中醫(yī)認為,肝主疏泄,為風(fēng)木之臟,其性剛暴,喜條達而惡抑郁。”所以,當(dāng)病毒侵犯肝臟,首先會抑制肝氣的疏泄,這就是肝病患者“容易不開心”的病理基礎(chǔ)。

“肝不好的人的確比較容易出現(xiàn)煩躁易怒的情況。”廣東省中醫(yī)院肝病科副主任醫(yī)師蕭煥明表示,“在我們臨床,有很多人來看病不是因為體檢發(fā)現(xiàn)問題,而是因為人經(jīng)常生氣。如果眼睛不舒服,經(jīng)常干澀,在中醫(yī)看來,很可能是肝火旺盛或是肝陰不足、肝血不足。”

陳延表示,中醫(yī)藥對肝氣郁結(jié)有比較成熟的治療方案,例如柴胡疏肝散對肝氣郁結(jié)有比較好的作用,如果愛發(fā)脾氣,可以用丹梔逍遙散,胃口不好的,就用逍遙散。當(dāng)然這些都要在醫(yī)生的辨證下進行治療。

乙肝祛濕熱,中醫(yī)有方法

對于慢性乙型肝炎,陳延表示,乙肝在中醫(yī)上被認為是“濕熱疫毒”,臨床研究也發(fā)現(xiàn),濕熱阻滯是慢性乙肝最主要的中醫(yī)臨床證型。不過,中醫(yī)藥治療乙肝的作用機理并不僅僅局限于對病毒的殺傷作用,還包括調(diào)節(jié)機體的免疫系統(tǒng),改善免疫功能,依靠機體本身的抗病毒能力達到治療目的。

陳延提醒,這類濕熱患者首先要注意,不能過早使用滋補藥品。“祛除濕熱是一個相當(dāng)長的過程,有些慢性肝炎的患者,連續(xù)用了3個月的藥,舌苔才褪干凈。如果沒把濕熱祛除干凈就過早使用補品,不僅不能改善患者的身體素質(zhì),反而會使?jié)駸岬那闆r加重。”

其次要特別注意定期復(fù)診。因為清熱祛濕的藥物相對比較苦寒,有損傷脾胃的可能,患者服用一段時間后,應(yīng)到醫(yī)院復(fù)診,看舌查脈,了解濕熱是否已經(jīng)祛除干凈,以便及時調(diào)整,避免損傷人體正氣。

長期熬夜,如何養(yǎng)肝?

大家都知道,養(yǎng)肝要注意不能熬夜。蕭煥明表示,長期熬夜容易氣陰不足,可以多吃養(yǎng)肝、益氣、養(yǎng)血的食物,如枸杞、桑葚等,還可以適當(dāng)多喝西洋參茶。“但最關(guān)鍵還是要改變這種狀態(tài)。因為熬夜對身體的傷害,其實不能真正補回來,補覺、補充營養(yǎng)等,只能做到盡量讓身體少受傷害。”

蕭煥明建議,可以適當(dāng)有氧運動,多做瑜伽、簡單的八段錦。對于容易動怒或情緒低落的人,可以晚上睡覺之前輕輕按揉太沖穴。經(jīng)常頭暈失眠的人,可以晚上搓涌泉穴、昆侖穴,以緩解疲勞、改善失眠。(作者:林清清、查冠琳)

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