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每日觀察!帕金森病有哪些癥狀？如何預防和治療？一文了解

發(fā)布日期： 2023-04-11 08:53:48 來源：央視新聞

4月11日是世界帕金森病日，今年的主題是“關(guān)注心理健康，全面全程管理”。帕金森病可見于從青少年到老年的各個年齡段，對健康的危害不容小覷。帕金森病有哪些癥狀？如何預防和治療？有關(guān)帕金森病，我們是否存在誤解？一起來了解↓↓↓

什么是帕金森病

帕金森病是一種慢性的中樞神經(jīng)退行性疾病，由于黑質(zhì)（位于腦干的富含黑色素細胞的核團）發(fā)生病變，無法正常分泌多巴胺而導致的，最早由英國醫(yī)生詹姆斯·帕金森（James Parkinson）發(fā)現(xiàn)。全人群患病率約為0.3%，在老年人群中患病率成倍增加，男性發(fā)病率稍高于女性。

(資料圖片僅供參考)

帕金森病的高發(fā)人群有這幾個特點：

老

平均發(fā)病年齡約60歲，而且發(fā)病率隨年齡增長而升高。

壓

腦力勞動負擔重的人是高發(fā)人群。不到40歲“年輕患者”中，性格急躁、壓力大是很多人的共性。

毒

經(jīng)常使用、接觸殺蟲劑和除草劑等化學用品的人。

傳

即遺傳因素，直系親屬患有帕金森病，患病的風險增加4%~9%。

患病后

可能出現(xiàn)哪些癥狀

帕金森病具有運動癥狀和非運動癥狀，其中運動癥狀是診斷帕金森病的門檻。

靜止性震顫

很多患者出現(xiàn)手的顫抖，術(shù)語稱為震顫。手指如同數(shù)錢和搓藥丸，幅度不定，頻率大概每秒4~6次，多以粗大的震顫動作為主，會逐漸蔓延到四肢，肌肉僵直。也見于下頜、唇等部位。

震顫并非所有帕金森病患者必備的特點。有些患者就僅有肢體的僵硬感，沒有震顫，被稱為非震顫型帕金森。

動作遲緩及減少

在帕金森病的眾多癥狀中，動作遲緩是核心癥狀。比如：自主運動如行走時上肢的擺動、起床、翻身等日常活動減慢；刷牙等精細動作不靈活；缺乏面部表情，出現(xiàn)“面具臉”，可能還會伴有不眨眼、雙眼凝視等；寫出的字小而彎曲，難以辨讀；異常步態(tài)，走路搖晃小碎步，缺少正常行走時伴隨的手臂前后擺動，轉(zhuǎn)彎時常出現(xiàn)不穩(wěn)，停止行走時出現(xiàn)困難。

帕金森病的非運動癥狀包括嗅覺失靈、情緒低落、睡眠問題等，其中最常見的是焦慮和抑郁。約70%的帕金森患者伴有焦慮癥狀，常感到緊張不安、坐立不寧等；約50%存在抑郁癥狀，常表現(xiàn)為興趣減低、食欲減退、易疲勞、易哭泣、憂慮、失眠、自覺無用無能、自我評價降低等，嚴重時會出現(xiàn)自殺傾向。

還有一種睡眠障礙表現(xiàn)為在睡夢中大喊大叫、拳打腳踢，仿佛做噩夢一般，甚至于從床上掉下來，被稱為快動眼期睡眠行為障礙。這種表現(xiàn)經(jīng)常早于帕金森病數(shù)年出現(xiàn)，是當前非常重視的一種早期臨床現(xiàn)象，認為是帕金森病的預警征象。

帕金森病如何預防和治療

帕金森病發(fā)病是多因素的，目前認為是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。預防帕金森，可以試試這些方法：

發(fā)現(xiàn)有上肢震顫、手抖等先期征兆要及時到醫(yī)院就診。

多做主動運動。運動可以防止和推遲關(guān)節(jié)強直和肢體攣縮。

多吃蔬菜、水果等。避免刺激性食物及煙酒以減輕便秘，克服情緒激動、緊張，保持愉快的心境。

認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

此外，適當飲用咖啡也可以預防帕金森病。咖啡中含有大量咖啡因，咖啡因可以通過拮抗大腦中的相關(guān)受體以起到預防作用。還有研究顯示，咖啡因可以激活大腦多巴胺能神經(jīng)保護的信號通路，進而起到防止神經(jīng)細胞凋亡的作用。

如果家人患有帕金森病，我們試試這樣幫TA！

鍛煉面部動作

可以做一些面部動作的鍛煉，如皺眉、微笑、大笑、噘嘴、鼓腮和吹哨等動作。